バレンタインデー

 

2年前から2週間に1回の割合でヨガをやってます

最初、ヨガって、体が柔らかくないとできないって思ってました

で、敬遠してたんですが、友達の誘いでやり始めたら、

そうでもなくて（初級だからかも知れませんが）

最初の首のストレッチのあと

先生が「一息ついてください」って、一回深呼吸するんです

「目を閉じて、ご自分の首の変化を感じてください」

今までそんなこと　したことなかったですけど、

確かに、ストレッチの前と後、ちがうんですよね

首に血流を感じます

「犬のポーズ」とか「太陽礼拝」「立ち木のポーズ」

「コブラのポーズ」「三角のポーズ」「逆転のポーズ」

大体こんなのがメニューです

多分、ご存知の方は初級メニューだと言うことがお分かりかも・・・

うちの先生、とても呼吸を大切にする先生で、

どのポーズもゆっくり丁寧にやってくれます

おかげで2年も続けられたんだと思いますが

・・・

そんな風に、自分の体の変化に集中し、向き合いながら

2年もするとヨガの間、自分だけに集中できるようになりました

約1時間半のレッスンを終わるころには

体の血流は良くなってるし、

集中した後なんで、精神的にもスッキリ

「今日も一日がんばるぞー」みたい名気分になります

・・・

そんな素敵な時間を作ってくれている先生に

何かお礼がしたい！　と最近思い始めてきて

今日のレッスンの後、ネックウォーマーとチョコをラッピングして

「バレンタインデーも近いんで」って

受け取っていただきました（押し付けたともいう？（笑）

先生、「丁度欲しかったんですぅ！」って喜んでくれて、

（なんて、いい人だ）

私もすごく嬉しくなってしまいました

こんなちょっとした事で、人って幸せになるんだなぁ・・・なんてね

単純

 

先生、一人でインドに行ったりするような人なんで、

グレイを中心に布合わせして見たんですが、

あまりにも男性用っぽくなってしまったので、

隠れアクセントにタグを赤い糸で縫って見ました

それと、久しぶりにタグなんかつけてみたりして・・・

 

その場では、他の生徒さんの事もあって、

袋を開けなかったんで、判らなかったんですが、

先生気に入ってくれると良いなぁ・・・

 

今日の夜は雪がふるようですね

お風邪ひかれませんように、暖かくしてね

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コメント 2

ネックウォーマーって
ちょっとしたプレゼントにもいいですね＾＾
落ち着いた色味で使いやすそうです。
タグかっこいいですね～。
赤糸で縫うアイデア、さすがです!

by まゆり (2011-02-09 09:24) 

＞まゆりさま
こんにちわ。nice＆コメントありがとうございます(u u*)
自分、センスないもんで、いろんな方のを参考に作ってます(^^;;;
もちっと、ぐぐっと来るようなデザインできたら良いんですがね～
やっぱ、センス無し人種は日々努力ですかね～(T.T)
by はりねずみ☆彡 (2011-02-09 14:35)